Kandungan Buah Sirsak

Buah sirsak mengandung senyawa saponin, polifenol dan biolavonoid yang berfungsi baik sekali sebagai antioksidan (Antioksidan merupakan sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Yang termasuk ke dalam golongan zat ini antara lain vitamin, polipenol, karotin dan mineral)

Kandungan lemak pada sirsak sangat sedikit (yaitu 0,3 g/100 g), sehingga sangat baik untuk kesehatan.

vitamin C merupakan vitamin yang paling dominan pada buah sirsak, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah, sedangkan kebutuhan vitamin C per orang per hari adalah 60 mg, dengan kata lain jika kita makan sirsak sebanyak 300 gram perhari sama itu berarti kebutuhan vitamin C sudah tercukupi.

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak adalah masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang dan dalam jangaka lebih panjang mencegah osteoporosis.

Buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari, dan berdasarkan pengalaman penulis, serat yang terkandung dalam buah sirsak sangat ampuh untuk mengobati wasir, susah BAB dan pencernaan yang bermasalah.

Mengurus perpanjangan STNK motor di samsat depok

Kemarin dengan sengaja saya bolos kerja karena berniat mencairkan atau klaim dana JHT (jaminan hari tua) di kantor jamsostek depok, namun karena kebetulan kantor jamsosteknya sedang di renovasi maka saya langsung menuju SAMSAT depok untuk mengurus perpanjangan STNK motor kesayangan saya, ini pertama kalinya saya mengurus perpanjangan STNK sekaligus ganti plat nomer kendaraan dengan yang baru karena masa lima tahunan akan segera habis.

Berbekal pengalaman beberapa kali mengurus perpanjangan STNK di samsat depok, saya sudah hafal urutannya yaitu :

1. Parkir (pastinya parkir motor dulu doong..)

2. langsung menuju loket foto copy, biasanya dikenakan tarif Rp.5000 berikut amplop dan susunan dokumen siap masuk loket perpanjangan (Di samsat depok adalah Loket Nomer 4)

3. Menuju loket atau mesin antrian, lalu ambil nomer antrian (yang ini mirip di bank, tapi kadanga manual)

4. Setelah dapat nomer, tempel nomer antrian pada amplop, lalu serahkan ke loket 4

5. menunggu dipanggil untuk pembayaran (biasanya berkisar 30menit s/d 1 jam).

6. Jika sudah dipanggil segera ke loket pembayaran, bayar, lalu terima struk pembayaran lanjut menunggu lagi

7. Sekitar 10 s/.d 20 menit kita akan dipanggil untuk mengambil STNK dan notice pajak kendaraan

8. Selesai, ambil motor, pulang deh..

total waktu yang dibutuhkan berkisar antara 1,5jam sampai 2,5jam tergantung antrian.Tapi kali ini beda, karena saya mengurus perpanjangan STNK lima tahunan sekaligus ganti plat nomer baru, urutannya jadi bertambah yaitu sebagai berikut :

1. Motor langsung parkir Lokasi uji fisik untuk dilakukan gesek nomer rangka dan nomer mesin kendaraan oleh petugas.

2. langsung menuju loket foto copy, biasanya dikenakan tarif Rp.5000 berikut amplop dan susunan dokumen siap masuk loket perpanjangan (Di samsat depok adalah Loket Nomer 4)

3. Setelah nomer mesin dan nomer rangka di gesek dengan kertas berhologram DISHUB, kertas itu akan diberikan ke kita untuk di gabungkan bersama dengan dokumen lain yang sebelumnya di fotocopy

4. Serahkan dokumen dan hasil gesek nomer mesin dan nomer rangka ke loket uji fisik, dan loket akan memberikan formulir perpanjangan STNK (bayar Rp.30.000)

5. Menuju loket atau mesin antrian, lalu ambil nomer antrian (yang ini mirip di bank, tapi kadanga manual)

6. Setelah dapat nomer, tempel nomer antrian pada amplop, lalu serahkan ke loket 4

7. menunggu dipanggil untuk pembayaran (biasanya berkisar 30menit s/d 1 jam).

8. Jika sudah dipanggil segera ke loket pembayaran, bayar, lalu terima struk pembayaran lanjut menunggu lagi

9. Sekitar 10 s/.d 20 menit kita akan dipanggil untuk mengambil STNK yang baru dan notice pajak kendaraan.

10. Segera setelah STNK dan lembar notice pajak diterima langsung menuju loket pembuatan Plat nomer (posisinya sebelah kiri dari loket uji fisik).

11. Plat nomer diterima, ambil motor, pulang deh..

pada tahapan nomer 8, jika kita mengurus perpanjangan STNK sepeda motor lima tahunan atau ganti plat nomer sebaiknya siapkan jumlah uang lebih banyak dari jumlah yang tertera di notice pajak tahun sebelumnya. karena motor saya kebetulan merknya Yamaha Jupiter MX, biasanya hanya menghabiskan sekitar Rp.210.000 s/d 230.000 saja, kali ini total biaya yang saya keluarkan  mencapai Rp.355.000 dengan rincian :

1. Parkir Rp.2000

2. Foto copy Rp.5000

3. Loket uji fisik Rp.30.000

4. Pajak motor Rp.318.000

biaya diatas belum termasuk biaya koneksi Internet sambil nunggu kan bisa facebookan atau kaskusan atau lainnya, belum termasuk biaya merokok (jika yang merokok), minuman ringan dan lain-lain.

Oh iya, disamsat depok ada spanduk slogan "Mau cepat ? urus Sendiri saja", jangan gunakan calo, lagian gak lama kok ngurusnya. Mudah-mudah postingan kali ini berguna buat temen-temen dari wilayah depok yang akan mengurus perpanjangan STNK di samsat depok.

Salam,

Orang Biasa

Irfan Bachdim

Irfan Haarys Bachdim atau biasa di sebut Irfan bachdim adalah Pemain sepakbola untuk timnas indonesia keturunan belanda, ia lahir di Amsterdam 11 Agustus 1988 (22 tahun),Ayahnya bernama Noval Bachdim adalah WNI asal kota malang, sedangkan ibunya Hester van Dijic adalah Warga Negara Belanda,saat ini ia bermain untuk klub lokal Persema malang dengan bayaran (nilai kontrak) yang katanya mencapai 3 milyar rupiah untuk tiga tahun.Sebelum bermain di timnas 2010 lalu, Irfan bachdim bermain sepakbola di akademi Ajax Amsterdam, SV Argon dan FC Utrecht di belanda, Ia sempat menjadi Pecetak gol terbanyak saat ia bermain di SV Argon,selanjutnya pada tahun 2009 ia di transfer ke HFC Haarlem.

Setelah penampilan perdananya bersama timnas saat melawan timur leste yang berkesudahan 6-0 untuk indonesia,dan penampilan gemilangnya berduet bersama cristian "El-loco" Gonzales, maka nama Irfan Bachdim pun mulai tenar bak selebritis dan sempat beberapa waktu menjadi trending topic di twitter.

Irfan Bachdim saat selebrasi golnya

Kim Jeffrey Kurniawan (kanan) & Irfan Bachdim (Kiri)

Irfan Bachdim dengan gaya rambut beda

 Foto  kekasih Irfan Bachdim (Jennifer Kurniawan)

Jennifer Kurniawan (Kekasih Irfan Bachdim)

Di Akhir tahun 2010 negara kita Indonesia tercinta ini di hebohkan oleh penampilan Timnas Sepak bola di ajang AFF, yang mana pertandingan-pertandingan yang dilalui oleh timnas kesayangan kita menyuguhkan permainan apik dan berbuah kemenangan besar (diawal kompetisi AFF) tersebut, dan tentunya semua itu juga tidak lepas atas hadirnya pemain naturalisasi khususnya Irfan Bachdim, setelah turnamen dua tahunan tersebut berakhir banyak yang bertanya-tanya apakah Irfan Bachdim sudah memiliki pacar?? karena dia (Irfan Bachdim) memiliki wajah yang membuat para pecinta bola tanah air khususnya wanita menjadi gila sepak bola, nah berikut ini saya coba hadirkan sekilas tentang kekasih Irfan Bachdim yaitu Jennifer Kurniawan.

Jennifer Kurniawan, 23 tahun, adalah gadis Jerman berdarah Indonesia. ia memiliki postur atau body yang bagi kaum laki-laki bisa di bilang sempurna,dia (Jennifer kurniawan) adalah seorang model di jerman, dengan tinggi badan 165 cm dan berat 47 kilogram, Jennifer kurniawan bisa di katakan 99 persen ideal, ditambah ukuran bra 34B, mata yang berwarna coklat,hmmmm.. pastinya membuat para lelaki yang melihatnya terpesona.
berikut ini beberapa foto yang sangat banyak beredar di internet terkait dengannya,silahkan di lihat ya..

Foto Irfan Bachdim & Jennifer Kurniawan (Kekasihnya)

 

 Jennifer Kurniawan

Jennifer Kurniawan

Jennifer Kurniawan

Jennifer Kurniawan

Sandy Bridge - Teknologi terbaru dari Intel

Berawal dari ikut serta saya di seminar singkat tentang open source di Universitas Respati jakarta,dengan bintang tamu Pak Onno Widodo Purbo,sewaktu beliau bicara tentang teknologi terbaru dari Intel dengan sebutan "Sandy Bridge" saya jadi penasaran dan mulai mencari tahu, ternyata Sandy Bridge adalah nama kode untuk mikroarsitektur prosesor yang dikembangkan oleh Intel sebagai penerus Nehalem. Pembangunan dimulai pada tahun 2005. Sandy Bridge menggunakan proses manufaktur 32 nm yang sama seperti Westmere, akan diumumkan kepada publik pada 5 Januari selama Consumer Electronics Show (CES) 2011 setelah yang pertama batch prosesor mainstream akan diluncurkan.

Sandy Bridge merupakan kelanjutan dari yang sudah ada saat ini,dimana Intel memanggilnya dengan Sandy Bridge 2nd generation untuk Core i7, i5 dan i3.Dibanding teknologi sebelumnya, fitur yang ditingkatkan adalah pada kinerja, efisiensi energi, dan beberapa fitur terkait teknologi visual yang dibenamkan langsung pada chip mikroprosesor.

Seperti diketahui, Intel pertama kali mengintregasikan grafis ke dalam prosesor PC pada 2009. Adapun prosesor dan grafis generasi kedua ini akan mulai diproduksi pada kuartal IV-2010.

“Teknologi baru ini memberikan integrasi yang lebih baik antara CPU dan komponen grafis, memberikan performa dan manajemen daya yang lebih baik,” kata Dadi Perlmutter, Executive Vice President and General Manager of the Intel Architecture Group, pada keterangannya, Jumat 17 September 2010 (Sumber)

untuk informasi lainnya tentang sandy bridge bisa kita googling kok,karena teknologi ini sudah mulai banyak dipasarkan walaupun masih terbatas

Sumber : en.wikipedia.org

Sirsak dan Khasiatnya untuk wasir

Sakit pada (ma'af) anus,yang menyebabkan rasa sakit pada waktu buang air besar,duduk ataupun beraktifitas pernah dialami penulis belum lama ini, setelah konsultasi dengan dokter ternyata saya di vonis menderita wasir atau ambeien, Kaget.. ya.. saya sungguh kaget mendengar kata-kata dokter, yang ada di benak saya adalah "kok bisa??", penyakit wasir biasanya di akibatkan oleh terlalu banyak duduk atau berdiri, faktor keturunan, mengejan terlalu keras saat buang air besar (biasanya akibat konstipasi) dan dapat terjadi juga pada wanita hamil. Tetapi umumnya, penyebabnya adalah karena mengejan terlalu keras saat buang air besar dan terlalu banyak duduk atau berdiri, juga lebih rawan terjadi pada wanita daripada pria.

Setelah mengkonsumsi obat-obatan dari dokter ternyata wasir yang saya derita tidak kunjung sembuh,hingga terpikir saya akan menajalni operasi,namun setelah bertanya-tanya sama teman kerja,ternyata wasir masih bisa disembuhkan dengan cara alami, yaitu dengan menjaga pola hidup dan pola makan,yaitu hindari terlalu banyak duduk atau jika terpaksa selingi banyak duduk dengan melakukan gerakan2 perenggangan otot setiap 1-2 jam sekali dan banyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi, salah satunya dengan mengkonsumsi Sirsak atau nangka belanda.


Sirsak atau nangka belanda (Annona muricata L.) adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di berbagai daerah Indonesia dikenal sebagai nangka sebrang, nangka landa (Jawa), nangka walanda, sirsak (Sunda), nangka buris (Madura), srikaya jawa (Bali), deureuyan belanda (Aceh), durio ulondro (Nias), durian betawi (Minangkabau), serta jambu landa (di Lampung). Penyebutan "belanda" dan variasinya menunjukkan bahwa sirsak (dari bahasa Belanda: zuurzak, berarti "kantung asam") didatangkan oleh pemerintah kolonial Hindia-Belanda ke Nusantara, yaitu pada abad ke-19, meskipun bukan berasal dari Eropa.
Tanaman ini ditanam secara komersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat, paling baik ditanam di daerah yang cukup berair. Nama sirsak sendiei berasal dari bahasa Belanda Zuurzak yang.

Tanaman ini ditanam secara komersial atau sambilan untuk diambil buahnya. Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Di Indonesia sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian 1000 m dari permukaan laut. Buah ini sering digunakan untuk bahan baku jus minuman serta es krim. Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa. Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup banyak. Bijinya beracun, dan dapat digunakan sebagai insektisida alami, sebagaimana biji srikaya.

Berdasarkan pengalaman penulis dan beberapa teman,bahwa sirsak ini sangat ampuh mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala dan penyakit wasir atau ambeien, caranya cukup dengan mengkonsumsi sirsak secara teratur dalam beberapa hari, penulis yang mengalami wasir di bulan ramadhan kemarin hanya membutuhkan 3hari mengkonsumsi sirsak dan hasilnya sangat mengejutkan,wasir yang di derita penulis hampir hilang sama sekali dan sekarang sudah tidak ada lagi keluhan yang dialami penulis akibat penyakit wasir ini.

Bagi anda yang saat ini sedang mengalami wasir buah ini layak dicoba sebagai jalan alternatif sebagai acuan pada waktu saya mengalami wasir,wasir yang saya derita memasuki stadium 2 menurut dokter,dan jangan lupa untuk selalu berdo'a kepadaNya,karena setiap penyakit pasti ada obatnya dan yang menyembuhkannya adalah atas kehendakNya.

WebP Format Gambar 'Pengganti' JPEG Buatan Google

Disaat internet sudah menjadi suatu kebutuhan yang sangat dalam segala bidang, google dengan mantapnya menancapkan produk-produknya kesemua aspek internet atau bahkan alat komunikasi seperti handphone. Google juga membuat browser,OS (sistem operasi),sampai kepada kamus online yang bisa kita akses gratis melalui alamat translate.google.com dan yang terbaru google mengembangkan format gambar pengganti JPEG yang sudah tidak asing kita gunakan.

Format gambar baru buatan google dinamakan

WebP (dibaca Weppy) yang
menggunakan metode kompresi yang sama dengan yang digunakan pada codec video VP8. "Kami menerapkan teknik dari intra frame coding di codec VP8 yang digunakan untuk kompresi frame," ujar Richard Rabbat, product manager di Google.

Sebuah file WebP terdiri dari VP8 data gambar, dan container berdasarkan RIFF. untuk para web developer dan pengembang browser dapat menggunakan format WebP untuk membuat gambar menajadi lebih kecil, lebih baik yang dapat membantu membuat loading blog atau web lebih cepat.

Sumber: Detik dan Google

PayPal-Rekening Online

Pernahkah anda mendengar paypal ??,ya.. logo diatas adalah salah satu banner dari paypal,mungkin sebagian besar pengguna internet sudah mendengar,melihat,atau sudah meiliki apa yang namanya akun paypal,yaitu sebuah rekening online yang di peruntukkan sebagai rekening virtual untuk berbagai transaksi di internet,bagi orang-orang yang suka berbelanja di internet sudah seharusnya memiliki rekening di paypal, karena paypal sudah terbukti bisa diandalkan,dan pastinya sudah diakui di seluruh dunia.
Rekening paypal ada dua macam, yaitu yang "verified" dan "Unverified" kelebihan yang verified adalah :

1. Dapat melakukan semua transaksi dengan leluasa
2. Dapat menerima dan mengirim uang.
3. Akun tidak Akan dibatasi, dapat menyimpan sampai 100 dollar lebih
4. Bisa digunakan berbelanja dimana aja.... (di Internet/online)
5. Akan dikenakan Fee (biaya) relatif lebih kecil bahkan sampai 0%
6. Dapat mengambil uang dikirim ke Rekening bank Anda
Untuk awalnya anda dapat mendaftar paypal gratis disini dan jika anda ingin memverifikasi (merubah status jadi verified) anda tinggal mengikuti petunjuk di paypalnya,tentunya setelah anda mendaftar di paypal.

Tahun lalu paypal belum bisa di verifikasi dengan menggunakan nomer rekening bank lokal indonesia dengan alasan indonesia adalah negara yang masuk daftar hitam mereka,namun sekarang verifikasi paypal bisa dilakukan dengan rekening bank lokal semisal yang digunakan penulis, yaitu bank Mandiri,untuk langkah-langkah verifikasi paypal akan saya tulis di lain kesempatan (*smoga ada waktunya dan gak lupa).

Cuma Klik Dapet Duit

Paid to click atau PTC saat ini sangat berkembang pesat, istilah ini dipakai karena setiap member atau pengguna yang sudah terdaftar akan di bayar hanya dengan meng-klik iklan atau advertising yang di tampilkan masing masing situs PTC, menjadi member PTC memiliki tingkatan atau level mulai dari standard, golden dan Ultimate.
Untuk member standard biasanya nilai perklik iklan sama,hanya saja jumlah iklan yang bisa di klik atau di tampilkan hanya beberapa saja,dan untuk setiap klik referal di bawah member standar hanya berkisar setengahnya dari nilai klik member itu sendiri.
Sedangkan untuk Member Golden dan Ultimate akan memiliki fasilitas yang lebih,misalnya Jumlah iklan yang lebih banyak,Nilai klik referal yang sama nilainya dengan member tersebut dan banyak lagi fasilitas lainnya.

Dari sekian banyak Situs PTC yang ada saat ini menurut pengalaman penulis sebagian besar adalah situs yang hanya berumur beberapa bulan lalu kemudian lenyap entah kemana,tapi ada beberapa situs yang penulis ikuti sudah lebih dari 8bulan ini masih bertahan dan meiliki reputasi yang baik diantaranya adalah sebagai berikut :


1. Neobux
Untuk member Standard (gratis) perkliknya = $ 0,01
minimal cashout (pencairan dana) $2.0

2. Clicksia
untuk member standard perkliknya $0.001~0.003
minimal cashout (pencairan dana) $1.0

3. Paypalearn
ini adalah PTC lokal yang minimal cashoutnya sangat kecil,kita bisa cashout kapan saja,baru daftar trus klik beberapa iklan udah bisa di cashout.

4. Incentria
untuk member standard perkliknya $0.001~0.005
minimal cashout (pencairan dana) $1.0

5. IDR (idr-clickit)
  IDR clickit adalah PTC lokal yang sudah terbukti membayar para membernya seperti yang lainnya yang sudah  penulis sebutkan diatas

Handphoe Nokia Dual Simcard

Waktu penulis iseng-iseng main ke websitenya nokia indonesia, berniat untuk liat-liat produk baru dari nokia,waktu browsing kesana-kemari eh ketemu Nokia yang bisa dual-on,wah..ini dia yang penulis cari-cari selama ini, penulis sangat membutuhkan handphone dengan fitur dual-on karena berbagai kebutuhan kerjaan, setelah beberapa bulan menggunakan handphone dual-on dari china penulis merasakan ada banyak kekurangannya, namun setelah melihat handphone c2 dari nokia jadi kepincut juga nich, berikut ulasan singkatnya..

menurut nokia.co.id handphone ini bisa cabut kartu memori flash atau di buka dalam keadaan hidup atau bahasa tehniknya "Hot swap" dan kapasitas memori yang bisa digunakan bisa sampai 32 GByte (microSDHC)


Handphone ini mendukung dual on (GSM-GSM) frekwensi 900/1800 MHz, juga mendukung fitur-fitur seperti Email (SMTP, IMAP4, POP3), SMS, editor serba guna, Kalender, Kontak, Agenda, Catatan dan fitur standar lainnya.
Untuk yang suka browsing atau berselancar di dunia maya (internet), juga di sediakan aplikasi pihak ketiga untuk berselancar di internet dengan Opera Mini 4.0.

Buat yang suka dengerin musik juga tidak dilupakan,Nokia C2 ini dilengkapi juga radio FM stereo lengkap dengan fitur perekam radio, dan juga pemutar audio untuk mp3,wma, aac, eAAC, eAAC+.

Secara keseluruhan handphone ini sudah sangat mendukung untuk level pengguna menengah bawah,dan yang paling oke menurut penulis adalah fitur dual-on yang baru pada nokia.