Kandungan Buah Sirsak

Buah sirsak mengandung senyawa saponin, polifenol dan biolavonoid yang berfungsi baik sekali sebagai antioksidan (Antioksidan merupakan sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Yang termasuk ke dalam golongan zat ini antara lain vitamin, polipenol, karotin dan mineral)

Kandungan lemak pada sirsak sangat sedikit (yaitu 0,3 g/100 g), sehingga sangat baik untuk kesehatan.

vitamin C merupakan vitamin yang paling dominan pada buah sirsak, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah, sedangkan kebutuhan vitamin C per orang per hari adalah 60 mg, dengan kata lain jika kita makan sirsak sebanyak 300 gram perhari sama itu berarti kebutuhan vitamin C sudah tercukupi.

Kandungan fosfor dan kalsium pada buah sirsak adalah masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang dan dalam jangaka lebih panjang mencegah osteoporosis.

Buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari, dan berdasarkan pengalaman penulis, serat yang terkandung dalam buah sirsak sangat ampuh untuk mengobati wasir, susah BAB dan pencernaan yang bermasalah.

Cara membuat macro pada excel [part.1]

Sesuai judul postingan kali ini, saya ingin berbagi pengetahuan tentang cara membuat macro pada excel (saya menggunakan Ms.Excel 2007), melanjutkan posting sebelumnya tentang pengenalan macro excel, tapi yang akan saya share kali ini hanya cara membuat macro dengan cara merekam macro pada ms.excel. untuk lebih jelasnya berikut ini adalah contoh langkah merekam macro pada excel :

1. Buka Ms.excel > buat file baru

2. buat tabel seperti berikut

3. setelah jadi, klik command button "Record macro" > akan muncul jendela seperti berikut

4. Isikan field seperti gambar diatas

• Macro Name >> isi Kategori_Umur
• shortcut key  >> isi huruf "k"
• Stored macro in >> pilih "this workbook" >> klik OK

5. pada cell D2 isikan rumus excel =IF(C2>18,"Dewasa","Belum Dewasa")

6. Klik "Stop Rrecording"

7. Untuk cell D3, D4, D5 (turun kebawah) kita sudah dapat menggunakan macro yang tadi kita rekam, yaitu dengan menggunakan shortcut yang kita buat tadi "ctrl + k" tanpa perlu mengetik ulang rumus yang ada pada cell D2, hasilnya akan seperti berikut.

Okay deh, begini aja sedikit yang dapat saya share, semoga bermanfaat, jika ada yang salah mohon koreksinya  tapi jangan di caci maki ya.. 

Salam,

Orang Biasa

Privacy Policy

Privacy Policy for http://begini-aja.blogspot.com/

If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at adie.18july@gmail.com.

At http://begini-aja.blogspot.com/, the privacy of our visitors is of extreme importance to us. This privacy policy document outlines the types of personal information is received and collected by http://begini-aja.blogspot.com/ and how it is used.

Log Files
Like many other Web sites, http://begini-aja.blogspot.com/ makes use of log files. The information inside the log files includes internet protocol ( IP ) addresses, type of browser, Internet Service Provider ( ISP ), date/time stamp, referring/exit pages, and number of clicks to analyze trends, administer the site, track user’s movement around the site, and gather demographic information. IP addresses, and other such information are not linked to any information that is personally identifiable.

Cookies and Web Beacons
http://begini-aja.blogspot.com/ does use cookies to store information about visitors preferences, record user-specific information on which pages the user access or visit, customize Web page content based on visitors browser type or other information that the visitor sends via their browser.

DoubleClick DART Cookie
.:: Google, as a third party vendor, uses cookies to serve ads on http://begini-aja.blogspot.com/.
.:: Google's use of the DART cookie enables it to serve ads to users based on their visit to http://begini-aja.blogspot.com/ and other sites on the Internet.
.:: Users may opt out of the use of the DART cookie by visiting the Google ad and content network privacy policy at the following URL - http://www.google.com/privacy_ads.html

Some of our advertising partners may use cookies and web beacons on our site. Our advertising partners include ....
Google Adsense

These third-party ad servers or ad networks use technology to the advertisements and links that appear on http://begini-aja.blogspot.com/ send directly to your browsers. They automatically receive your IP address when this occurs. Other technologies ( such as cookies, JavaScript, or Web Beacons ) may also be used by the third-party ad networks to measure the effectiveness of their advertisements and / or to personalize the advertising content that you see.

http://begini-aja.blogspot.com/ has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers.

You should consult the respective privacy policies of these third-party ad servers for more detailed information on their practices as well as for instructions about how to opt-out of certain practices. http://begini-aja.blogspot.com/'s privacy policy does not apply to, and we cannot control the activities of, such other advertisers or web sites.

If you wish to disable cookies, you may do so through your individual browser options. More detailed information about cookie management with specific web browsers can be found at the browsers' respective websites. 

Mengurus perpanjangan STNK motor di samsat depok

Kemarin dengan sengaja saya bolos kerja karena berniat mencairkan atau klaim dana JHT (jaminan hari tua) di kantor jamsostek depok, namun karena kebetulan kantor jamsosteknya sedang di renovasi maka saya langsung menuju SAMSAT depok untuk mengurus perpanjangan STNK motor kesayangan saya, ini pertama kalinya saya mengurus perpanjangan STNK sekaligus ganti plat nomer kendaraan dengan yang baru karena masa lima tahunan akan segera habis.

Berbekal pengalaman beberapa kali mengurus perpanjangan STNK di samsat depok, saya sudah hafal urutannya yaitu :

1. Parkir (pastinya parkir motor dulu doong..)

2. langsung menuju loket foto copy, biasanya dikenakan tarif Rp.5000 berikut amplop dan susunan dokumen siap masuk loket perpanjangan (Di samsat depok adalah Loket Nomer 4)

3. Menuju loket atau mesin antrian, lalu ambil nomer antrian (yang ini mirip di bank, tapi kadanga manual)

4. Setelah dapat nomer, tempel nomer antrian pada amplop, lalu serahkan ke loket 4

5. menunggu dipanggil untuk pembayaran (biasanya berkisar 30menit s/d 1 jam).

6. Jika sudah dipanggil segera ke loket pembayaran, bayar, lalu terima struk pembayaran lanjut menunggu lagi

7. Sekitar 10 s/.d 20 menit kita akan dipanggil untuk mengambil STNK dan notice pajak kendaraan

8. Selesai, ambil motor, pulang deh..

total waktu yang dibutuhkan berkisar antara 1,5jam sampai 2,5jam tergantung antrian.Tapi kali ini beda, karena saya mengurus perpanjangan STNK lima tahunan sekaligus ganti plat nomer baru, urutannya jadi bertambah yaitu sebagai berikut :

1. Motor langsung parkir Lokasi uji fisik untuk dilakukan gesek nomer rangka dan nomer mesin kendaraan oleh petugas.

2. langsung menuju loket foto copy, biasanya dikenakan tarif Rp.5000 berikut amplop dan susunan dokumen siap masuk loket perpanjangan (Di samsat depok adalah Loket Nomer 4)

3. Setelah nomer mesin dan nomer rangka di gesek dengan kertas berhologram DISHUB, kertas itu akan diberikan ke kita untuk di gabungkan bersama dengan dokumen lain yang sebelumnya di fotocopy

4. Serahkan dokumen dan hasil gesek nomer mesin dan nomer rangka ke loket uji fisik, dan loket akan memberikan formulir perpanjangan STNK (bayar Rp.30.000)

5. Menuju loket atau mesin antrian, lalu ambil nomer antrian (yang ini mirip di bank, tapi kadanga manual)

6. Setelah dapat nomer, tempel nomer antrian pada amplop, lalu serahkan ke loket 4

7. menunggu dipanggil untuk pembayaran (biasanya berkisar 30menit s/d 1 jam).

8. Jika sudah dipanggil segera ke loket pembayaran, bayar, lalu terima struk pembayaran lanjut menunggu lagi

9. Sekitar 10 s/.d 20 menit kita akan dipanggil untuk mengambil STNK yang baru dan notice pajak kendaraan.

10. Segera setelah STNK dan lembar notice pajak diterima langsung menuju loket pembuatan Plat nomer (posisinya sebelah kiri dari loket uji fisik).

11. Plat nomer diterima, ambil motor, pulang deh..

pada tahapan nomer 8, jika kita mengurus perpanjangan STNK sepeda motor lima tahunan atau ganti plat nomer sebaiknya siapkan jumlah uang lebih banyak dari jumlah yang tertera di notice pajak tahun sebelumnya. karena motor saya kebetulan merknya Yamaha Jupiter MX, biasanya hanya menghabiskan sekitar Rp.210.000 s/d 230.000 saja, kali ini total biaya yang saya keluarkan  mencapai Rp.355.000 dengan rincian :

1. Parkir Rp.2000

2. Foto copy Rp.5000

3. Loket uji fisik Rp.30.000

4. Pajak motor Rp.318.000

biaya diatas belum termasuk biaya koneksi Internet sambil nunggu kan bisa facebookan atau kaskusan atau lainnya, belum termasuk biaya merokok (jika yang merokok), minuman ringan dan lain-lain.

Oh iya, disamsat depok ada spanduk slogan "Mau cepat ? urus Sendiri saja", jangan gunakan calo, lagian gak lama kok ngurusnya. Mudah-mudah postingan kali ini berguna buat temen-temen dari wilayah depok yang akan mengurus perpanjangan STNK di samsat depok.

Salam,

Orang Biasa

Apa itu Macro excel

Macro adalah serangkaian perintah yang disimpan di dalam modul microsoft visual basic editor untuk menjalankan tugas atau intruksi secara otomatis, atau dengan kalimat lain adalah memaksimalkan cara kerja (dalam hal ini ms excel) dengan membuat rekaman macro atau dengan menuliskan kode perintah macro.

dari penjelasan di atas dapat diketahui bahwa membuat atau menggunakan macro ada dua caranya yaitu :

• - dengan menggunakan fitur Record macro atau
• - Dengan membuat kode perintah / instruksi didalam jendela Microsoft visual basic for applications.

pada Ms Excel 2007 kita dapat melihat tool macro seperti gambar berikut :

Jika tool macro belum tampak pada Ms Office (excel), cara untuk membuatnya tampak adalah:

- Buka Ms Office

- Klik Microsoft Office button (pojok kiri atas) > lalu pilih excel option > pada jendela excel options pilih > Popular > centrang atau check pada pilihan Show developer tab in the ribbon.

- Klik OK

- Hasilnya seperti gambar sebelumnya.

Oke, segini aja dulu postingan saya malam ini,mudah-mudahan ada gunanya, & jangan caci maki tulisan diatas kecuali dengan kata-kata atau kritik yang membangun.

Salam,

Orang Biasa